كاسل جورنال

كاسل جورنال

الأحد, 28 تموز/يوليو 2019 13:33

لا تغفلوا عن اولادكم

 زينب اكنيز

نصائح هامة في تربية الأطفال

الأولاد يكبرون جسمًا ويصغرون دينًا..

يأكلون طعامًا ويجوعون حُبًا وجلوسًا ووئامًا!!

والزمان الآن لم يعد كسابقه..

في اليوم الذي تغفل فيه عن ولدك يهجم على عقله ألف فكرة خاطئة، وعلى عينيه ألف ألف مقطع سيء، وعلى وقته ألف ألف شاغل وشاغل بالشر عن الخير....

فكيف بمن يغيبون شهورًا ودهورًا دون نصيحة أو جلسة تربية وإرشاد؟!!

أيها الآباء، لا حاجة لأولادكم في الثوب الجديد، أو المصروف الكبير، أو الميراث الوفير إذا لم تؤسسه بحضورك على حب الله ومراقبته، وتكتشف مواطن الخير فيه فتتعهدها وتنميها، وتعرف مكامن الشر في نفسه فتنتزعها وتنقيها..

أيها الآباء..

لا تعتذروا بضيق أوقاتكم فتكونوا كمن يضحك على نفسه...

فقد كان الصحابة يفتحون العالم ثم يعودون إلى أولادهم فيفتحون قلوبهم ويحسنون تربيتهم ويورثونهم دينهم وأخلاقهم...

ولا تعتذروا فللرجال بصمات وللنساء لمسات... ولا غنى للولد عن كليهما.

ولا تعتذروا بالسعي على أرزاقهم... فبئس الرزق ذلك الذي يقدم للأمة أجسامًا معلوفة، وأخلاقًا مهلهلة ضعيفة!!

الزمان الآن صعب، وأولادنا والله مساكين يحتاجون أضعاف أضعاف ما كنا نأخذ في مثل أعمارهم مع فرق الفتن والمغريات التي بين جيلنا وجيلهم!!

عودوا إلى بيوتكم، واشبعوا ضمًا وقُربًا من أولادكم...

العبوا معهم، وقُصّوا عليهم قصصًا تنمي فيهم الفضائل، واستمعوا كثيرا إليهم..

اتركوا من أجلهم هواتفكم... وتفرغوا من أجل هؤلاء الأبرياء عن بعض مشاغلكم...

أوقفوا الدنيا كلها من أجل فلذات أكبادكم..

فدعاء أحد الصالحين أو الصالحات منهم لك بعد موتك من قلبه قائلا:

"رب اغفر لي ولوالديّ" = خير لك من كل التفاهات التي شغلتك عنهم.

 زينب اكنيز

وضع موقع "سبين - هيلث " الأمريكي، قائمة لأفضل خمسة أعشاب، يمكنها هزيمة آلام أسفل الظهر والرقبة والعمودي الفقري، والانزلاق الغضروفي، والتخلص منها في وقت قياسي وهي:

1- شاي الصفصاف:

يحتوي لحاء وأوراق الصفصاف على عدة مركبات منها جلوكسيد الفينول الفلافينويدات والتانات، لكن أهمها هو حمض الساليسليك salicylic acid الذي يقاوم الالتهابات ويخفف الآلام ويصنع منه الأسبرين.

وأثبتت الدراسات العلمية أن الساليسين الطبيعي الموجود في الصفصاف أطول مفعولا من الأسبرين ويقضي على الألم لفترات طويلة وليس له أي أعراض جانبية على عكس الأسبرين الذي قد يتسبب في قرحة المعدة.

ويتم تحضير شاي الصفصاف من خلال إضافة 2 جرام من اللحاء (قطع أو بودرة) إلى كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل شربها، ويمكن تناول شاي الصفصاف بمعدل خمس أكواب يوميا، في حالات آلاف أسفل الظهر والرقبة، والتهاب العظام والمفاصل.

2 – مخلب الشيطان

مخلب الشيطان DEVIL'S CLAW وهو عشبة أفريقية شهيرة في علاج آلام الفقرات وأسفل الظهر والعنق والرقبة والتهابات المفاصل والركبة والورك والنقرس والعضلات والأوتار، إلى درجة أن الأطباء في ألمانيا يطلقون عليها اسم "قاتل الألم".

وتحتوي جذور العشبة على مركبات هاربالموسايد harpagoside وهارباجيد harpagide، وبروكومبايد procumbide وهي تنتمي إلى مجموعة ايردود جالوكسايد المسئولة عن القضاء على الألم

وأثبتت الدراسات العلمية أن عشبه مخلف الشيطان يمكنها القضاء على الآم أسفل لظهر بشكل أكثر فاعلية من المستحضرات الطبية الأخرى.

ويتم تناول عشبة مخلب الشيطان على هيئة شاي بإضافة معلقة من مطحون الجذور الجافة إلى نصف لتر من الماء،ويتم وضع الخليط على النار،حتى يصل إلى درجة الغليان،ثم يترك لمدة 10 دقائق ويصفي بعد ذلك، ويتم تناوله على ثلاث جرعات يوميا

ملحوظة:

- يمنع استخدام عشبة الشيطان في حالات الحمل والإصابة حصوات الكلى وقرحة المعدة وتعاطي أدوية القلب والضغط المرتفع والمنخفض.

3- شاي الكركم:

يحتوي الكركم على مركب الكوركمين، المضاد للالتهابات والأكسدة، والذي يلعب دورا مهما في القضاء على السوائل المتسربة من الغضاريف والوسائد في حالة حدوث الانزلاق الغضروفي، وتؤدي هذه السوائل إلى زيادة الضغط على الفقرات الملتهبة، وينتج عن ذلك الإحساس بالألم الشديد وعدم القدرة على الحركة، لكن الكروكمين يقضي على هذه السوائل مما يؤدي إلى تخفيف الضغط الفقرات وتخفيف الإحساس بالألم.

ويستخدم الكركم على هيئة شاي عن طريق إضافة نصف معلقة شاي صغيرة إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق قبل شربه، أو عن طريق إضافة الكركم إلى اللبن أو القرفة والزنجبيل.

لكن يمنع تناول شاي الكركم في حالات الإصابة بحصوات المرارة والحمل.

4- عجينة الزنجبيل

تحتوي جذور الزنجبيل على مركب الجينجينول gingenol،وهو من الراتنجات الزيتية وهو مضاد للتجلطات والالتهابات بأنواعها المختلفة مثل المفاصل والفقرات والعضلات والقولون والتهابات الجهاز التنفسي.

ويمكن استخدام الزنجبيل على هيئة شاي أو على هيئة عجينة وهي الأفضل والأسرع، خاصة بالنسبة لعلاج آلاف أسفل الظهر والرقبة.

ويتم عمل العجينة من خلال إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل إلى ملعقتين من زيت الكافور وخلطهما مع التقليب حتى يصبح قوام العجينة متماسكا ثم توضع على مكان الألم، ويتم تكرار وضع العجينة حتى يختفي الألم.

5- البابونج:

البابونج أو الكاموميل Chamomile يحتوي على عدد كبير من المركبات المفيدة مثل اللتيولين والكيرزورول والفلاوفيندات والهيدروكسي كومارين لكن أهم هذه المركبات هو "الازولين" الذي يساهم في تخفيف الالتهابات والتشنجات العضلية،ويخفف الآم الظهر والرقبة، ويقضي على التوتر، إضافة إلى الأمراض الأخرى التي تعالجها هذه المادة، ومن بينها الأرق والاكتئاب والخوف وأمراض الجهازين التنفسي والهضمي، والالتهابات الجلدية والجروح.

ويمكن استخدام البابونج على هيئة شاي، بإضافة معلقة إلى كوب ماء مغلي، ثم يترك لمدة 10 دقائق قبل تصفيته وشربه، ويمكن تناول البابونج من مرة إلى ثلاث مرات يوميا.

ملحوظة:

- يمنع استخدام البابونج بالنسبة لمن يعانون ضغط الدم المرتفع.

- يفضل عدم تخزين البابونج في أوعية من معدنية أو إضافته إلى الشاي أو أي مشروبات أو أعشاب تحتوي على عنصر الحديد، لأنه يحتوي على مادة "التانين" التي تتحول إلى مادة سامة إذا اتحدت مع الحديد

الأحد, 28 تموز/يوليو 2019 12:17

اعلان حالة الطوارئ فالجزائر

اعلان حالة الطوارئ فالجزائر

متابعة يوسف جودة

أعلنت مصالح الحماية المدنية والسلطات الأمنية في الجزائر، حالة طوارئ قصوى، جراء "الانتشار الرهيب" للحرائق في مناطق عديدة من البلاد.

وأوضحت صحف ومواقع محلية أن مصالح الحماية المدنية أعلنت تعبئة شاملة شاملة وتسخير شامل لفرقها وأجهزتها من أجل محاصرة الحرائق وإخماد النيران قبل وصولها الأماكن الآهلة بالسكان. وذلك بحسب "سكاي نيوز".

وبحسب صحيفة "السلام اليوم" فإن الحرائق تسببت حتى الآن في إتلاف أكثر من 6 آلاف هكتار من الغابات والأحراش، حيث عرفت عدة مناطق من الجزائر منذ 4 أيام انتشارا رهيبا لألسنة النيران، التي حاصر لهبها قرى وبلدات عديدة في ولايات مختلفة، على غرار قرية قرقورة ببلدية بني زيد بولاية سكيكدة والتي

استنجد سكانها بالسلطات للتدخل وإنقاذهم من الموت، بعد أن حاصرتهم النيران.

الأمر ذاته عرفته قرى وبلدات منتشرة على الشريط الغابي لمنطقة تيكجدة، الرابطة بين ولاية البويرة وولاية تيزي وزو التي أتت النيران على المحمية بغاباتها وحيواناتها النادرة، والتي تسببت في تفحم الحيوانات المنتشرة في المحمية من كثرة اللهب.

ووفقا للصحيفة نفسها، فإن غابة بينام في العاصمة الجزائرية لم تسلم كذلك من ألسنة النيران، حيث اشتعلت بها النيران وحولت الغابة إلى "جحيم"، بعدما كانت منطقة التنزه والراحة للسكان وهواة التنزه.

من جهتها، عرفت غابات ولاية البليدة انتشارا كثيفا للحرائق في مناطق عدة من مرتفعاتها الشريعة والشريط الغابي بالشفة ومرتفعات حمام الوان، التي أتت ألسنة النيران على جزء كبير من الثروة الحراجية بالمنطقة

حنان عبدالله

شارك حزب مستقبل وطن بمحافظة البحر الاحمر في إحتفالية تجليس الأنبا إيلاريون أسقفا للإيبارشيه

وقد ضمت الاحتفالية مشاركة فعلية من مستقبل وطن بغالبية الكوادر واعضاء الحزب مشاركة منهم إخوانهم الاقباط فى هذا الحدث العظيم

أعرب رمضان حسن أمين المجالس المحلية لمستقبل وطن بالمحافظة عن سعادته البالغة لتوجيه الدعوة للحزب وحضور تلك الاحتفالية ومشاركه الاقباط في هذا اليوم التاريخي وتدعيما لروابط المحبة بين المسلمين والمسيحيين وحرصا من الحزب على أهمية الوحدة الوطنية التى يتحقق من خلالها التنمية الحقيقية

كما اشاد نسيم رزق الله عضو هيئة مكتب المحافظة ً بتضافر الجهود الأمنية في تأمين الاحتفالية وكذلك اعياد الميلاد وجميع المناسبات بالكنيسة مؤكداََ أن مصر بلد الأمن والأمان وأنها قادرة علي أن تقف في وجه كل من يحاول نشر الفتنة.

 

السبت, 27 تموز/يوليو 2019 19:19

7 طرق للتخلص من الشخير أثناء النوم

متابعه ..فاتن صلاح

الشخير من المشاكل المزعجة التى يعانى منها الكثيرون وتسبب لهم القلق والتوتر، قد يكون الشخير نتيجة الإصابة ببعض الأمراض أو نتيجة النوم بطريقة خاطئة، لذلك ذكر موقع thefactsite بعض الطرق التى يجب اتباعها للتخلص من الشخير وهى:

قد يكون زيادة الوزن من أسباب الشخير، لذلك ينصح بإنقاص الوزن مع خلال تجنب الوجبات الدسمة والاهتمام بممارسة التمارين الرياضية باستمرار.

2: فى بعض الأحيان قد يكون النوم على الظهر من أسباب الشخير لذلك ينصح بالنوم على إحدى الجانبين.

3: ينصح بتجنب المشروبات الكحولية والتدخين فهى من العوامل التى تزيد من الشخير أثناء النوم.

4: إذا كان سبب الشخير هو الإصابة ببعض أمراض الحساسية فيجب المتابعة مع الطريق لوصف العلاج المناسب للحالة.

5: ينصح بعدم تناول أى أدوية إلا تحت إشراف الطبيب فقد تسبب الأدوية المهدئة الشخير.

6: الحصول على وسادة صحية والاهتمام بغسلها باستمرار مع تغيير الوسادة كل 6 شهور.

7: تجنب نوم الحيوانات الأليفه معك فى الغرفة حتى لا تسبب الحساسية وضيق التنفس والشخير أثناء الليل.

متابعه //فاتن صلاح

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن مرض السكر أصبح أكثر انتشارا بين الشباب، بسبب التغيرات الجسدية والعقلية ونمط الحياة الخاطئ فى الوقت الحالى، وأيضا التعرض للضغط فى المدرسة أو فى وظيفة جديدة.

وفى هذا الصدد قدم التقرير بعض النصائح للحفاظ على مستوى السكر فى الدم فى وضعه الطبيعى، وتتضمن الآتى:

1.فحص مستوى السكر فى الدم بشكل منتظم.

2.من الضرورى تجنب تناول الوجبات السريعة، كالأطعمة المقلية والزبدة والتركيز على الكربوهيدرات الجيدة مثل أطعمة الحبوب الكاملة واللبن قليل الدسم والفاكهة الطازجة والخضروات أمر ضرورى.

3.يجب عليك التأكد أنك تتناول الطعام بطريقة صحيحة، لأن التغذية السليمة تحافظ على جسدك صحى.

4.لا تتخطى وجبة الإفطار، لأن عدم تناولها يؤدى إلى شعورك بالتعب، ويجب أن يتم تناولها بطريقة صحية.

5.القيام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية بانتظام.

6.قضاء وقت أقل فى مشاهدة التلفزيون وتصفح الانترنت بغرض الترفيه.

  1. الحفاظ على وزنك مثالى، من خلال الانتظام بتناول الأطعمة الصحية

تابع يوسف جودة

كشفت صحيفة "الشرق الأوسط"، كيف يعيش الرئيس الجزائري السابق عبد العزيز بوتفليقة، والذي استقال من منصبه، في 2 أبريل/ نيسان الماضي، بعد مظاهرات ضد ترشحه لولاية خامسة.

وأكدت الصحيفة أن "بوتفليقة، يعيش منذ نحو 4 أشهر في شبه عزلة، بعيدا عن صخب الإعلام وهدير الشارع الثائر. وقالت: "في إقامة فسيحة تقع بحي الأبيار الراقي بأعالي العاصمة، يقضي عبد العزيز بوتفليقة (82 سنة) أيامه محاطاً بإخوة ثلاثة أصغر منه، وهم: سيدتان ورجل، كما أن له شقيقا آخر يعيش في فرنسا، أما الأصغر السعيد فيقبع في السجن العسكري منذ نحو 3 أشهر".

وأضافت: أن "الإقامة ملك لوالدته المتوفاة، التي كان لها نفوذ كبير في الحكم خلال السنوات الأولى لحكمه، ويشاع أن أشخاصا طلبوا منها أن يصبحوا وزراء، فحققت لهم أمنيتهم بفضل تأثيرها القوي على ابنها الأكبر، الذي كان سندها منذ أن كانت العائلة تعيش في مدينة وجدة الحدودية بالمغرب، في خمسينات القرن الماضي".

ونقلت "الشرق الأوسط" عن عضو بالطاقم الطبي المشرف على تدليك بوتفليقة يوميا، قوله إنه:

يقضي معظم وقته بحديقة الفيلا المحاطة بأسوار شاهقة، لا تتيح رؤية ما بداخلها. أما الجيران الذين يسكنون بالقرب منه، فغالبيتهم دبلوماسيون أجانب أجروا إقامات بمبالغ كبيرة لما يتوفر عليه المكان من أمن وسكينة. وفي الجهة المقابلة لفيلا الحاجة منصورية اسم الوالدة المرحومة توجد شقة الرئيس، وهو سكن شخصي ملك لبوتفليقة منذ سنين طويلة، يوجد بعمارة من 3 طوابق، وجيرانه أناس عاديون. ويوجد بمدخل المكان سيارتان رباعيتا الدفع تابعتان للأمن الرئاسي، لم تتحركا منذ وصول بوتفليقة إلى الحكم عام 1999.

وكشف عضو الطاقم الطبي، التابع لعيادة خاصةـ عن مشاهد الرئيس السابق وهو يرتدي جلابة مغربية، ويضع على رأسه قبعة تقليدية محلية، ويتنقل على كرسيه المتحرك بصعوبة، بين أرجاء الحديقة والمسبح وسط البيت.

وقالت الصحيفة، إن بوتفليقة لا يتلقى زيارة أحد ما عدا أفراد العائلة، وبوجه خاص شقيقه عبد الرحيم، الذي استقال مؤخرا من منصبه أمينا عاما لوزارة التكوين المهني.

وبحسب مقربين من العائلة، تحدثت إليهم الصحيفة،

يعيش بوتفليقة بمرارة شديدة سجن شقيقه ومستشاره الخاص سابقا السعيد، وقد حاول أقارب إقناعه بطلب مقابلة قائد الجيش الجنرال قايد صالح، أو مراسلته لمناشدته الإفراج عنه، غير أنه رفض ونقل عنه قوله: "الأسلوب المتبع ضدي في إجباري على الاستقالة، يؤكد أنني أنا شخصيا وعائلتي في عين الإعصار، ولهذا لا جدوى من أي خطوة لفك أسر السعيد، الذي يتهمه الجيش بالتآمر على سلطة الدولة وعلى الجيش".

وحسب صحيفة "الشرق الأوسط"، فقد قد سمع مرة وهو يقول لأخته زهور: "لا أفهم سر كل هذا التحامل عليّ. لقد تسلمت الحكم والبلد على كف عفريت. الإرهاب يقتل، والناس خائفون على مستقبلهم، والاقتصاد منهار. طلبني الشعب بقوة فلبيت النداء، وتحملت مسؤولياتي بأن أعدت الأمن إلى البلد، ووضعت الجزائر في كل المحافل العالمية الكبرى، بعد أن عاشت عزلة دولية كبيرة. وصالحت بين أبناء الجزائر بعد أن كانوا يقتل بعضهم بعضا، والعالم يتفرج عليهم. حاولت بكل طاقتي أن أصحح الاختلالات في الاقتصاد. ربما عجزت عن ذلك، وربما خدعني من وضعت فيهم ثقتي بأن وليتهم مناصب مسؤولية كبيرة، وهم ليسوا أهلا لثقتي... ولكن أبدا لم يكن في نيتي الإساءة لبلدي... أبدا".

من نحن

كاسل جورنال  صوت الانسان الحر والأولى المتخصصة في الاعلام الدبلوماسي والثقافي والعلمي

كاسل جورنال  جريدة دولية إلكترونية يومية  حاصلة على الترخيص الدولي من قبل المملكة المتحدة برقم  10675 ومعتمدة من قبل السفارة المصرية بلندن ، مالكتها دكتورة عبير المعداوي 

حاصلة على جميع تصاريح المزاولة للعمل الصحفي  بكل دول العالم  والهيئات والمنظمات الدولية والعالمية والحكومية والمحلية والحقوقية

كاسل جورنال  تصدر بعدد من اللغات والطبعات المستقلة على المستوى الالكتروني  كما يلي ؛ 

كاسل جورنال العربية ’كاسل جورنال الإنجليزية ’كاسل جورنال الروسية ’كاسل جورنال الصينية