فوائد الفول السوداني :
كتي: زينب اكنيز
-ى
يعتبر غذاء مفيد للاعبي كمال الأجسام والعضلات .
يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر .
- يرفع مناعة الجسم ويقويه .
يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويخفض نسبة الكوليسترول بالدم ويحمي الأوعية الدموية من الإنسداد والنشفان .
-يؤخر أعراض الشيخوخة ويجدد الأنسجة والخلايا التالفة -يحمي من السرطان ويحد من إنتشار الخلايا السرطانية وأورام البروستاتا وسرطان القولون .
-يعتبر غذاء سليم وصحي يحتوي على دهون مفيدة للقلب .
يحمي المرأة من أمراض القلب التاجية والأوعية الدموية -يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .
يعمل على تغذية الأعصاب وتقوية العضلات .
تناوله بإعتدال يساعد على التخسيس فهو يعطي شعور الشبع لغناه بالألياف .
يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم .
مفيد للاطفال فهو يمدهم بالطاقة وينشط الذاكرة
ويساعد على الذكاء .
-يعمل على خفض الإلتهابات في الجسم .
يعمل على تقوية الدماغ وزيادة التركيز والنشاط الذهني .
